Um Deine ganze Leistung abrufen zu können, gibt es mehrere Erfolgsfaktoren die stimmen müssen. Es sind Deine Technischen Fähigkeiten, Du musst die Bewegungsabläufe können, Du musst alles so oft geübt haben, dass du nicht mehr überlegen musst. Es ist die Kraft die Du Trainiert hast, möglichst mehr als die anderen. Es ist die Ausdauer die Du haben musst, um den Wettkampf souverän zu bestreiten. Der wichtigste Punkt wenn alles andere stimmt, ist Deine persönliche Einstellung, Deine Überzeugung, Deine eigene Geschichte die du dir selber erzählst, Deine Glaubenssätze oder trendy: Dein Mindset.

Oft wirst du kritisiert. Manchmal sicher berechtigt und ab und an zu Unrecht. Beschäftigen wir uns aber nur mit der Kritik an uns, so bleiben wir in der Problemsicht gefangen. Sehen wir uns mal das Verhalten im Tierreich an. Tiere denken in Lösungen. Hast du einmal ein Eichhörnchen gesehen das eine Nuss möchte? Egal welche Hindernisse es gibt, es zweifelt nie an seinen Fähigkeiten oder macht sich Gedanken ob es schwer ist. Es macht einfach. Eine Eigenschaft, die auch wir erfolgreich Nutzen können. Uns nicht in Problemen zu „suhlen“ und unsere Gedanken darauf zu fokussieren, sondern zu überlegen wie löse ich das. Lösungsorientierung sollte also unsere Haltung sein, um besser zu werden. Tiere handeln instinktiv nach dem Motto: Mache das was du kannst, mit dem was du hast und dort wo du bist.

Motivation ist die grosse Kunst, sich selber zum Handeln zu bewegen. Es ist eine Eigenleistung jeder einzelnen Person, wobei hoffentlich ihr Umfeld versucht, nach besten Wissen und Gewissen möglichst optimale Rahmenbedingungen zu schaffen. Ich bin der Meinung, dass man andere nicht von Grund auf motivieren kann. Man kann ihnen helfen und sie dabei unterstützen, aber eine gewisse Eigenmotivation muss vorhanden sein. „Ein trockener Ast brennt nicht, doch ist da ein Funke vorhanden, kann ich ein Feuer entfachen.“

Selbstgespräche führen nicht nur Alte und „Verkalkte“. Jeder von uns redet mit sich selbst. Wir können das nicht verhindern, wir machen das genauso automatisch, wie wir gehen, springen, atmen. Was wir gestalten können, ist die Art und Weise, wie wir über uns zu uns selber sprechen.  Auch jetzt, im Augenblick  in dem Du diese Zeilen liest, kommentierst Du das in deinem Kopf. Du gibst uns recht oder oder Du lehnst das Gelesene ab. Zu 99% denkst Du immer Irgendetwas. 

Vielen ist nicht bewusst, dass die Qualität ihrer Selbstgespräche auch eine Ursache für ihre aktuelle Lebenssituation ist. Dies ist der Punkt an dem du ansetzen kannst. Denn wenn Du aktiv die Art und Weise wie Du heute mit Dir sprichst gestaltest, kannst Du die Qualität deiner Zukunft beeinflussen. Damit möchten wir Dir sagen, dass Deine Gedanken auch Dein Handeln steuern.